Účinky masáže
Rozlišujeme 3 druhy účinků - probíhají při masáži současně nebo střídavě :
1. Mechanický
Podporujeme návrat odkysličené krve k srdci, čímž urychlujeme regeneraci organismu a také rozpohybování lymfatického systému.
2. Biochemický
Prokrvení kůže - tělo aktivizuje látky, které jsou v nižší koncentraci (acetylcholin, histamin), které způsobí roztažení vlásečnic, tím kůže zčervená.
3. Reflexní
Na povrchu kůže je spousta čidel, která přenášejí informace do mozku. Pokud masér zvolí správné hmaty i masážní prostředek, dosáhne účinku nejen v místě, kde provádí masáž, ale také ve vzdálenějších orgánech a následně v celém organismu.
Místní účinky
- masáž odstraňuje povrchové - zrohovatělé vrstvy pokožky, podporuje a zvyšuje činnost mazových a potních žláz
- dostředivými hmaty podporujeme cirkulaci krve a urychlujeme činnost lymfatického systému
- masáží rozšiřujeme kapiláry, tím dochází nejen ke zvýšení přísunu kyslíku a živin, ale také k odplavování odpadních produktů metabolismu (látkové výměny)
- masáží podporujeme vstřebávání otoků, zlepšujeme činnost svalů a kloubů
Vzdálené účinky
- působením na nervová zakončení vyvoláme odezvu na vzdálených místech - reflexní účinky - změna prokrvení
Celkové účinky
- příznivé ovlivnění nervových funkcí
- vznik biologicky aktivních látek
- podpora fyziologických pochodů v organismu
Masáží působíme na pokožku, škáru, podkožní vazivo, svaly, klouby, podporujeme činnost oběhového systému, trávicí soustavy, nervové a dýchací soustavy, vylučovacího ústrojí i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Masáž velmi příznivě ovlivňuje také psychiku člověka.
